哪三种味道可以养肝？
1. 甜味
肝火旺盛时，患者会出现心烦、失眠、烦躁、脾气暴躁等情况，可选用甘味药物或食物来温补脏腑。甘味中药具有补虚、和中的作用。
建议选择大枣甜麦粥，需要小麦30克，甘草15克，大枣10颗，粳米150克。将以上材料全部洗净，放入锅中煮成粥。如果出现上述症状，还伴有口舌生疮、口干口苦，可选用苦瓜苦丁茶、生菜叶、菊花等来降肝火。
2、味道辛辣
当肝气郁结时，患者会感到精神抑郁、肋骨肿胀、食欲不振、常常叹气。这类人可以选择具有刺激肝脏、保肝止泻作用的辛味药物或食物。中医认为，辛味食物可以祛除症状、行气活血。
建议选择薄荷茉莉花茶，需要茉莉花和薄荷各5克，洗净后放入杯子中，用100摄氏度的开水冲泡即可饮用。此法具有清头痛、疏肝解郁的功效。但辛味有致汗作用，会直接消耗气气，损伤津液。出汗多、阴虚的人不宜食用。
3、酸味
从中医角度来看，春属木，人体五脏腑肝也属木。酸味具有涩涩的作用。因此，春季想要养肝护肝，应适当吃酸味食物。醋是我们生活中常见的酸性食品，但不能直接饮用。炒菜时可以加入适量的醋，但用量一定要控制。
建议您选择乌梅玫瑰花茶，需要玫瑰花5克，乌梅10克，冰糖适量。将它们一起清洗并放入装有热水的杯子中。最后加入冰糖，搅拌均匀。功能不好、经常反酸、打嗝的人不宜吃酸的食物。
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用户评论
陌然淺笑
我平时很喜欢吃绿豆粥，最近发现还有很多人说它对肝好
有20位网友表示赞同！
此刻不是了i
真的吗？我一直不知道什么食物能保护肝脏
有6位网友表示赞同！
冷青裳
这文章让我很震惊，原来经常吃这些东西也能保护肝脏？我要好好试试！
有17位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
医生也没想到，看来有些食物确实神奇
有9位网友表示赞同！
绝版女子
绿豆粥我家经常会做，味道很好又营养丰富
有17位网友表示赞同！
初阳
中医养生一直说这几种食材对人体好，现在看医生都认可了!
有11位网友表示赞同！
算了吧
我爱红薯！没想到还能保护肝脏，真是个惊喜！
有16位网友表示赞同！
↘▂_倥絔
我要去试试这些菜，看看真的能护肝
有11位网友表示赞同！
罪歌
看了这个标题我忍不住点进去看，结果发现都是些我经常吃的食物
有14位网友表示赞同！
逃避
终于找到了一个简单又实用的方法保护肝脏
有10位网友表示赞同！
该用户已上天
这篇文章很有价值，可以帮助很多人了解一些保健的小知识
有12位网友表示赞同！
夏以乔木
医生也没想到，可见日常生活中也有很多养生妙招
有11位网友表示赞同！
莫名的青春
原来这些食物这么神奇，难怪肝病患者要多吃它们
有12位网友表示赞同！
昂贵的背影
我每天都会吃一些红薯水果，不知道保护肝脏的效果好不好?
有7位网友表示赞同！
窒息
原来想吃好身体只需要注意这几个食材就好！我以后一定要好好尝试!
有17位网友表示赞同！
神经兮兮°
看来养肝不仅需要专业知识，还可以通过饮食来辅助。
有10位网友表示赞同！
猫腻
这种“无形”的保护方式真的很棒，简单方便又有效
有15位网友表示赞同！
情字何解ヘ
分享一下给家人朋友，让大家都能了解这些重要的健康知识
有18位网友表示赞同！
最迷人的危险
绿豆红薯真是好东西！
有9位网友表示赞同！